8 trainingsbijeenkomsten MBSR op zaterdagochtend
Mindfulness Based Stress Reduction: Leven en luisteren met minder stressMBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): uitstekende training als begin van bewust leven en luisteren
U weet, ik ben er een tijd uit geweest. Niet kunnen spelen, niet meedoen, niet werken. Nu ben ik bezig met een opleiding tot trainer van iets dat mij ontzettend veel geholpen heeft: de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training. Ontwikkeld voor patiënten, en inmiddels met veel succes toegepast in het bedrijfsleven. Meditatie is een belangrijk onderdeel van MBSR. Peter Prommel volgt een trainersopleiding bij het Centrum voor Mindfulness te Amsterdam. Zie de website voor meer informatie over Mindfulness.
Deze serie op de zolder van Splendor is zijn stage training en daarom tegen sterk gereduceerd tarief, een uitstekende kans voor Splendor publiek om kennis te maken met Mindfulness. Peter is oprichter van de afdeling 'Zeit für Achtsamkeit und Optimal Üben' der Hochschule für Musik Detmold.
De training:
De eerste bijeenkomst van de reeks is op vrijdag 8 november of zaterdag 16 november 2019:
Elke vrijdag 09.30-12.00 vanaf 8 november 2019
(8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12, 10/1, 17/1, 24/1)
Elke zaterdag 09.30-12.00 vanaf 16 november 2019
(9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12, 21/12, 11/1, 18/1, 25/1)
Splendor opent om 09.00
Maximaal 10 deelnemers
Peter Prommel - trainer